Chiara
Mobilität vs Flexibilität im Yoga - Das solltest du wissen
Der menschliche Körper ist ein erstaunlich komplexes System. Einer der Aspekte, die uns unsere täglichen Bewegungen ermöglichen, ist die...
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Carmen
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Aktives und passives Dehnen im Yoga
Yoga ist eine Praxis, die den Körper, den Geist und den Geisteszustand miteinander in Einklang bringt. Ein wichtiger Aspekt davon ist das...
Chiara
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Anjali Mudra: Geschichte und Anwendung
Du hast wahrscheinlich schon oft das Anjali Mudra in deiner Yogapraxis gesehen oder es selbst ausgeführt, aber kennst du die Bedeutung...
Chiara
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Yoga und dein Körper: Eine Reise der Transformation
Yoga ist mehr als nur eine Atemtechnik oder eine Reihe von Körperstellungen. Es ist ein Werkzeug der Transformation, das dich auf eine...
Carmen
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Wie begrüßt man sich beim Yoga, was sagt man am Ende und wie sagt man Danke?
Willkommen zu diesem kurzen, aber informativen Blog-Beitrag, in dem wir gemeinsam die Feinheiten des Yogas erkunden. Als YogalehrerIn...
Carmen
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Om, Shanti und weitere Begriffe im Yoga
Yoga ist mehr als nur körperliche Übung. Es ist auch eine spirituelle Praxis, die mit einer speziellen Sprache verbunden ist. In diesem...
Chiara
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Die wahre Bedeutung von "Namaste" - Mehr als nur eine Begrüßung
Namaste ist ein Wort, das viele von uns im Yoga-Kurs oder auf einer Reise nach Indien gehört haben. Aber weißt du, was es wirklich...
Chiara
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Ahimsa: Die Gewaltlosigkeit im Herzen des Yoga
Gewaltlosigkeit, bekannt als Ahimsa im Sanskrit, ist ein grundlegender Aspekt im Yoga. Doch was bedeutet Ahimsa wirklich? Wie können wir...
Carmen
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Deine YogalehrerInnen Stimme finden: Eine Reise der Selbstfindung und Weiterentwicklung
Im Herzen jeder erfolgreichen Yoga-Stunde steht eine inspirierende LehrerIn, deren Stimme die Yogis durch ihre Praxis führt. Aber was...
Carmen
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Kinder und Yoga: Eine Bereichernde Verbindung
Yoga ist nicht nur für Erwachsene eine wundervolle Praxis, sondern auch für Kinder. Es hilft ihnen, einen besseren Umgang mit Stress zu...
Chiara
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Jobsicherheit für YogalehrerInnen: Eine reflektierte Perspektive
Im Leben dreht sich vieles um Sicherheit. Eine davon ist die Jobsicherheit, die oft als stabile, gesicherte Anstellung mit einer gewissen...
Chiara
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Affirmationen im Yogaunterricht: Die Kraft positiver Gedanken
Affirmationen sind kraftvolle, positive Aussagen, die uns dabei helfen, unser Unterbewusstsein zu formen und uns auf unsere Ziele zu...
Chiara
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Ein Einblick in SUP Yoga und die Vorteile
Hast du jemals versucht, deine morgendliche Yoga-Session mit einem sanften Rauschen des Wassers zu kombinieren? Wenn nicht, dann ist es...
Chiara
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Der Mondgruß: Ein tiefer Einblick in diese sanfte Yogapraxis
Vielleicht kennst du den Sonnengruß aus deinen Yoga-Stunden, aber hast du schon vom Mondgruß gehört? In diesem Blogpost erfährst du,...
Chiara
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Abend-Yoga: Warum und wie du diese Praxis in deine Routine integrieren solltest
Yoga ist für viele Menschen zu einem wichtigen Bestandteil ihrer täglichen Routine geworden, aber nicht alle nutzen die Vorteile des...
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