Deine Yoga-Praxis

Chiara

Warum Yoga machen? – Ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat, ist weit mehr als nur eine Reihe von körperlichen Übungen. Es ist...

Carmen

Entdecke die Kraft des Yoga Nidra – Der ideale Zeitpunkt für eine transformative Praxis

Yoga Nidra, oft als "der yogische Schlaf" bezeichnet, ist eine kraftvolle Meditations- und Entspannungstechnik aus der alten tantrischen...

Chiara

Wann Yoga machen? Morgens oder abends?

Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele bereichert. Eine häufig gestellte Frage unter Yoga-Begeisterten ist, wann der beste...

Carmen

Wann Yoga nach der Geburt? Ein sanfter Einstieg zurück

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, das das Leben einer Frau tiefgreifend verändert. Viele frischgebackene Mütter, die...

Chiara

Die Yoga Sutras im Alltag leben: Eine Anleitung für den modernen Yogi

Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine Lebensphilosophie. Ein wesentlicher Bestandteil dieser Philosophie sind die...

Chiara

Der Yoga-Effekt: Mehr als nur Körperbeherrschung

Yoga ist eine Praxis, die oft mit beeindruckenden körperlichen Posen und der Förderung von Entspannung und Stressabbau in Verbindung...

Chiara

Entspannter Nacken, entspannter Geist: Yoga bei Nackenschmerzen

Kennst du das auch? Nach einem langen Tag vor dem Computer oder nach einer stressigen Woche fühlst du eine unangenehme Spannung im...

Carmen

Sag Rückenschmerzen Adieu – Mit Yoga zu einem starken Rücken! Darum hilft Yoga bei Rückenschmerzen.

Leidest du unter lästigen Rückenschmerzen? Du bist nicht allein! Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, aber Yoga könnte die...

Chiara

Yoga Trends 2024 - Entdecke die aufregendsten Trends des Jahres!

Hallo liebe Yoga-Freunde! Das neue Jahr ist da, und mit ihm eine ganze Welle neuer und aufregender Yoga Trends! Ob du YogalehrerIn oder...