Chiara
Anjali Mudra: Geschichte und Anwendung
Du hast wahrscheinlich schon oft das Anjali Mudra in deiner Yogapraxis gesehen oder es selbst ausgeführt, aber kennst du die Bedeutung...
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Carmen
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Om, Shanti und weitere Begriffe im Yoga
Yoga ist mehr als nur körperliche Übung. Es ist auch eine spirituelle Praxis, die mit einer speziellen Sprache verbunden ist. In diesem...
Chiara
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Die wahre Bedeutung von "Namaste" - Mehr als nur eine Begrüßung
Namaste ist ein Wort, das viele von uns im Yoga-Kurs oder auf einer Reise nach Indien gehört haben. Aber weißt du, was es wirklich...
Chiara
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Ahimsa: Die Gewaltlosigkeit im Herzen des Yoga
Gewaltlosigkeit, bekannt als Ahimsa im Sanskrit, ist ein grundlegender Aspekt im Yoga. Doch was bedeutet Ahimsa wirklich? Wie können wir...
Chiara
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Yoga und der Mond: Die Verbindung zwischen Mondphasen und Yoga-Praxis
Der Mond, unser nächtlicher Begleiter, hat schon immer eine tiefe Faszination auf die Menschen ausgeübt. Seine Phasen und sein Zyklus...
Chiara
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Dharana: Konzentration im Yoga und im Alltag
Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis. Es ist auch eine mentale Disziplin, die verschiedene Techniken zur Konzentration und...
Chiara
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Samadhi Yoga: Auf dem Weg zum höchsten Bewusstsein
Yoga ist eine Praxis, die über körperliche Asanas hinausgeht und auch das Streben nach einem tieferen Bewusstseinszustand umfasst. Ein...
Chiara
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Dhyana Yoga: Die Kunst der Meditation
Im Yoga geht es um mehr als nur körperliche Übungen. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der auch mentale und spirituelle Praktiken...
Chiara
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Ujjayi-Atem: Eine Anleitung zur Vertiefung deiner Pranayama-Praxis
Das Verständnis des Ujjayi-Atems kann deine Pranayama-Praxis erheblich bereichern. Hier sind die wichtigsten Punkte, die dir helfen...
Chiara
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Die Essenz von Kundalini verstehen - Eine Einführung für Yogi:nis
Die Erforschung der Kundalini kann ein komplexes und umfassendes Thema sein. Doch hier sind die wichtigsten Aspekte, die dir helfen...
Carmen
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Pranayama: Eine Einführung in die Atemtechniken des Yoga
Pranayama ist ein wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis und hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. In diesem...
Chiara
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Pratyahara: Die Kunst des inneren Rückzugs im Yoga für Yogalehrer:innen
Als Yogalehrer:in ist es essentiell, ein umfassendes Verständnis der acht Glieder des Yoga nach Patanjali zu haben. Eines dieser Glieder,...
Carmen
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Tipps für eine inklusive und unterstützende Sprache im Yogaunterricht
Als Yogalehrer:in ist es wichtig, eine inklusive und unterstützende Atmosphäre für alle Schüler:innen zu schaffen, unabhängig von ihren...
Chiara
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Die Philosophie des Yoga: Eine Einführung für Yogalehrer:innen
Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis, es ist eine umfassende Philosophie und Lebensweise, die sich auf die Verbindung zwischen...
Chiara
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Die Yamas im Yoga: Eine Einführung in die ethischen Regeln
Im Yoga gibt es fünf ethische Prinzipien, die als Yamas bezeichnet werden. Diese Regeln sollen den Praktizierenden helfen, ein...
Carmen
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Yama und Yoga: Ethische Regeln im Yoga
Als Yogalehrer:in weißt du, dass Yoga nicht nur eine Praxis für körperliche und mentale Gesundheit ist. Es gibt noch eine weitere...
Chiara
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Bhakti Yoga im Unterricht: Eine Anleitung für Yogalehrer:innen
Liebe Yogalehrer:innen, Bhakti Yoga, auch als der Yoga der Hingabe bekannt, ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Unterricht um eine...
Chiara
- 2 Min.
Entdecke die kraftvollen Mantras des Yoga
Mantras sind eine kraftvolle Methode, um tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst...
Chiara
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Mantras im Yogaunterricht: Tauche tiefer ein
Mantras spielen eine wichtige Rolle im Yogaunterricht und sind schon seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der Yoga-Praxis. Ein...
Chiara
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Bhakti Yoga: Die Kunst der Hingabe
Bhakti Yoga ist eine spirituelle Praxis, die in der heutigen schnelllebigen Welt oft übersehen wird. In diesem Blogbeitrag werden wir uns...
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