Hast du jemals versucht, deine morgendliche Yoga-Session mit einem sanften Rauschen des Wassers zu kombinieren? Wenn nicht, dann ist es...

Von Hatha Yoga hast du sicherlich schon gehört, aber weißt du wirklich, was es ist und wie es sich von anderen Yogaformen unterscheidet?...

Du hast vielleicht von Ashtanga Yoga gehört und fragst dich, was es ist, wie es sich von anderen Yogaformen unterscheidet, und ob es das...

Yin Yoga gewinnt immer mehr an Beliebtheit, aber was genau ist das eigentlich? Und warum ist es so gut für uns? In diesem Blogpost werde...

Yin Yoga ist eine Yogapraxis, die eine tiefere Ebene der Entspannung und Heilung ermöglicht. Im Gegensatz zu vielen anderen Formen des...

Yin Yoga ist eine faszinierende Praxis, die darauf abzielt, tief in den Körper einzudringen und die tiefen Bindegewebsschichten - die...

Die Erforschung der Kundalini kann ein komplexes und umfassendes Thema sein. Doch hier sind die wichtigsten Aspekte, die dir helfen...

Wenn du schon mal Yoga praktiziert hast, hast du vielleicht schon verschiedene Arten von Yoga ausprobiert. Aber hast du schon mal...

Als Yogalehrer:in ist es wichtig, verschiedene Yoga-Stile zu kennen und zu verstehen, um den Bedürfnissen deiner Schüler:innen gerecht zu...

Lachyoga ist eine Übungspraxis, die aus Indien stammt und darauf abzielt, künstliches Lachen als Mittel zur Verbesserung deiner...

Mysore ist ein zentrales Element des Ashtanga Yoga und bietet eine individuelle Herangehensweise, die das persönliche Wachstum der...

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde und dynamische Yoga-Form, die in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gewonnen hat. Diese...

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Praxis, die immer mehr Yogis und Yoginis begeistert. Als Yogalehrer:in ist es...

Yoga-Therapie bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Heilung und Wohlbefinden. Im Gegensatz zum traditionellen Yoga, das oft in...

Yoga-Therapie ist eine auf den Einzelnen abgestimmte Anwendung von Yoga-Techniken, um körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu...

Hast du schon einmal von Yin Yoga gehört? Diese Form des Yoga ist ruhig und meditativ und erfreut sich in den letzten Jahren zunehmend...

Heute wollen wir uns mit Yoga Nidra beschäftigen, einer Tiefenentspannungsübung, die eure Schüler:innen in eine außerordentliche...

Heute möchten wir uns damit beschäftigen, wie ihr Vinyasa Krama in verschiedene Yogastile integrieren könnt. Vinyasa Krama ist eine...

Heute möchten wir über Vinyasa Krama sprechen - die Kunst des Sequenzierens. Vinyasa Krama ist eine Technik, die in der Yogapraxis...