Yogastile

Ein Einblick in SUP Yoga und die Vorteile

Chiara

3 Min.

Ein Einblick in SUP Yoga und die Vorteile

Hast du jemals versucht, deine morgendliche Yoga-Session mit einem sanften Rauschen des Wassers zu kombinieren? Wenn nicht, dann ist es...

Entdecke Hatha Yoga: Eine sanfte Einführung in die Yogapraxis

Chiara

2 Min.

Yogastile

Entdecke Hatha Yoga: Eine sanfte Einführung in die Yogapraxis

Von Hatha Yoga hast du sicherlich schon gehört, aber weißt du wirklich, was es ist und wie es sich von anderen Yogaformen unterscheidet?...

Ashtanga Yoga: Ein tiefer Einblick in Praxis und Philosophie

Carmen

2 Min.

Yogastile

Ashtanga Yoga: Ein tiefer Einblick in Praxis und Philosophie

Du hast vielleicht von Ashtanga Yoga gehört und fragst dich, was es ist, wie es sich von anderen Yogaformen unterscheidet, und ob es das...

Yin Yoga: Ein sanfter Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit

Chiara

2 Min.

Yogastile

Yin Yoga: Ein sanfter Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit

Yin Yoga gewinnt immer mehr an Beliebtheit, aber was genau ist das eigentlich? Und warum ist es so gut für uns? In diesem Blogpost werde...

Yin Yoga Peak-Poses die du probieren solltest

Chiara

2 Min.

Yogastile

Yin Yoga Peak-Poses die du probieren solltest

Yin Yoga ist eine Yogapraxis, die eine tiefere Ebene der Entspannung und Heilung ermöglicht. Im Gegensatz zu vielen anderen Formen des...

Eine Anleitung zur Gestaltung und dem Aufbau einer Yin Yoga Stunde

Chiara

2 Min.

Yogastile

Eine Anleitung zur Gestaltung und dem Aufbau einer Yin Yoga Stunde

Yin Yoga ist eine faszinierende Praxis, die darauf abzielt, tief in den Körper einzudringen und die tiefen Bindegewebsschichten - die...

Die Essenz von Kundalini verstehen - Eine Einführung für Yogi:nis

Chiara

3 Min.

Yogastile

Die Essenz von Kundalini verstehen - Eine Einführung für Yogi:nis

Die Erforschung der Kundalini kann ein komplexes und umfassendes Thema sein. Doch hier sind die wichtigsten Aspekte, die dir helfen...

Blindfold Yoga: Eine spannende neue Erfahrung

Carmen

3 Min.

Yogastile

Blindfold Yoga: Eine spannende neue Erfahrung

Wenn du schon mal Yoga praktiziert hast, hast du vielleicht schon verschiedene Arten von Yoga ausprobiert. Aber hast du schon mal...

Alles, was Yogalehrer:innen über Vinyasa wissen müssen

Chiara

3 Min.

Dein Unterricht

Alles, was Yogalehrer:innen über Vinyasa wissen müssen

Als Yogalehrer:in ist es wichtig, verschiedene Yoga-Stile zu kennen und zu verstehen, um den Bedürfnissen deiner Schüler:innen gerecht zu...

Carmen

3 Min.

Yogastile

Lachyoga - Lachen für deine Gesundheit

Lachyoga ist eine Übungspraxis, die aus Indien stammt und darauf abzielt, künstliches Lachen als Mittel zur Verbesserung deiner...

Mysore-Stil im Ashtanga Yoga: Individuelle Praxis für persönliches Wachstum

Chiara

3 Min.

Dein Unterricht

Mysore-Stil im Ashtanga Yoga: Individuelle Praxis für persönliches Wachstum

Mysore ist ein zentrales Element des Ashtanga Yoga und bietet eine individuelle Herangehensweise, die das persönliche Wachstum der...

Der detaillierte Aufbau von Ashtanga Yoga

Chiara

3 Min.

Yogastile

Der detaillierte Aufbau von Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde und dynamische Yoga-Form, die in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gewonnen hat. Diese...

Ashtanga Yoga: Eine Einführung für Yogalehrer:innen

Chiara

2 Min.

Deine Yoga-Praxis

Ashtanga Yoga: Eine Einführung für Yogalehrer:innen

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Praxis, die immer mehr Yogis und Yoginis begeistert. Als Yogalehrer:in ist es...

Yoga-Therapie-Ansätze: Individuelle Wege zur Heilung und Wohlbefinden

Chiara

2 Min.

Dein Unterricht

Yoga-Therapie-Ansätze: Individuelle Wege zur Heilung und Wohlbefinden

Yoga-Therapie bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Heilung und Wohlbefinden. Im Gegensatz zum traditionellen Yoga, das oft in...

Chiara

2 Min.

Generelles

Yoga-Therapie: Eine Übersicht

Yoga-Therapie ist eine auf den Einzelnen abgestimmte Anwendung von Yoga-Techniken, um körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu...

Eine Einführung in Yin Yoga - Herkunft, Ausbildung und Stundenaufbau

Chiara

3 Min.

Dein Unterricht

Eine Einführung in Yin Yoga - Herkunft, Ausbildung und Stundenaufbau

Hast du schon einmal von Yin Yoga gehört? Diese Form des Yoga ist ruhig und meditativ und erfreut sich in den letzten Jahren zunehmend...

Yoga Nidra - Die Kunst der Tiefenentspannung für Yogalehrer:innen

Chiara

3 Min.

Dein Unterricht

Yoga Nidra - Die Kunst der Tiefenentspannung für Yogalehrer:innen

Heute wollen wir uns mit Yoga Nidra beschäftigen, einer Tiefenentspannungsübung, die eure Schüler:innen in eine außerordentliche...

Vinyasa Krama: Wie du Bewegung und Atmung in deinen Yogastil integrieren kannst

Carmen

3 Min.

Dein Unterricht

Vinyasa Krama: Wie du Bewegung und Atmung in deinen Yogastil integrieren kannst

Heute möchten wir uns damit beschäftigen, wie ihr Vinyasa Krama in verschiedene Yogastile integrieren könnt. Vinyasa Krama ist eine...

Vinyasa Krama - die Kunst des Sequenzierens

Chiara

3 Min.

Dein Unterricht

Vinyasa Krama - die Kunst des Sequenzierens

Heute möchten wir über Vinyasa Krama sprechen - die Kunst des Sequenzierens. Vinyasa Krama ist eine Technik, die in der Yogapraxis...