Alles zur Yoga-Philosophie

Chiara

Die Yoga Sutras im Alltag leben: Eine Anleitung für den modernen Yogi

Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine Lebensphilosophie. Ein wesentlicher Bestandteil dieser Philosophie sind die...

Chiara

Die wahre Bedeutung von "Namaste" - Mehr als nur eine Begrüßung

Namaste ist ein Wort, das viele von uns im Yoga-Kurs oder auf einer Reise nach Indien gehört haben. Aber weißt du, was es wirklich...

Chiara

Ahimsa: Die Gewaltlosigkeit im Herzen des Yoga

Gewaltlosigkeit, bekannt als Ahimsa im Sanskrit, ist ein grundlegender Aspekt im Yoga. Doch was bedeutet Ahimsa wirklich? Wie können wir...

Chiara

Dharana: Konzentration im Yoga und im Alltag

Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis. Es ist auch eine mentale Disziplin, die verschiedene Techniken zur Konzentration und...

Chiara

Samadhi Yoga: Auf dem Weg zum höchsten Bewusstsein

Yoga ist eine Praxis, die über körperliche Asanas hinausgeht und auch das Streben nach einem tieferen Bewusstseinszustand umfasst. Ein...

Chiara

Dhyana Yoga: Die Kunst der Meditation

Im Yoga geht es um mehr als nur körperliche Übungen. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der auch mentale und spirituelle Praktiken...

Chiara

Die Essenz von Kundalini verstehen - Eine Einführung für Yogi:nis

Die Erforschung der Kundalini kann ein komplexes und umfassendes Thema sein. Doch hier sind die wichtigsten Aspekte, die dir helfen...

Carmen

Pranayama: Eine Einführung in die Atemtechniken des Yoga

Pranayama ist ein wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis und hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. In diesem...

Chiara

Pratyahara: Die Kunst des inneren Rückzugs im Yoga für Yogalehrer:innen

Als Yogalehrer:in ist es essentiell, ein umfassendes Verständnis der acht Glieder des Yoga nach Patanjali zu haben. Eines dieser Glieder,...