Yoga-Routinen als Lehrer:in

Chiara

Rauhnächte 2023: Eine mystische Zeit der Innenschau und Transformation

Die Rauhnächte oder Raunächte sind eine magische Zeit des Jahres, die oft mit Mystik und Geheimnis verbunden sind. Diese besondere...

Chiara

30-Tage-Plan zur Perfektionierung von Chaturanga Dandasana: Ein Guide für Yoga-Begeisterte

Chaturanga Dandasana, oft als Teil der Vinyasa-Sequenz in den Sonnengrüßen verwendet, ist eine zentrale Pose, die ein solides Fundament...

Chiara

In 30 Tagen zum Handstand: Trainingsprogramm für Anfänger:innen

Willkommen zu unserem 30-Tage-Programm für das Handstand-Training. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Technik verbessern...

Carmen

Wie neue Yogalehrer:innen eine tägliche Praxis aufrechterhalten können

Als neue Yogalehrer:in kann es eine Herausforderung sein, eine tägliche Praxis aufrechtzuerhalten, während man gleichzeitig seinen...

Chiara

Tipps von einer Yogalehrerin, wie du es schaffst täglich Yoga zu machen

Yoga ist eine kraftvolle Praxis, die viele Vorteile für deinen Körper, Geist und Seele bietet. Von gesteigerter Flexibilität bis hin zur...

Chiara

Meine Yoga-Morgen-Routine als Yogalehrerin

Wenn du morgens aufwachst, wie fühlst du dich dann? Fühlst du dich energiegeladen und bereit für den Tag? Oder fühlst du dich müde und...