Tipps & Tricks für Yogalehrer:innen

Chiara

Wann Yoga machen? Morgens oder abends?

Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele bereichert. Eine häufig gestellte Frage unter Yoga-Begeisterten ist, wann der beste...

Carmen

Wann Yoga nach der Geburt? Ein sanfter Einstieg zurück

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, das das Leben einer Frau tiefgreifend verändert. Viele frischgebackene Mütter, die...

Carmen

Der Yoga oder Das Yoga? Ein tieferer Blick in die Welt des Yoga

Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat, ist heute weltweit beliebt. Doch obwohl viele Menschen regelmäßig...

Chiara

Entspannter Nacken, entspannter Geist: Yoga bei Nackenschmerzen

Kennst du das auch? Nach einem langen Tag vor dem Computer oder nach einer stressigen Woche fühlst du eine unangenehme Spannung im...

Carmen

Sag Rückenschmerzen Adieu – Mit Yoga zu einem starken Rücken! Darum hilft Yoga bei Rückenschmerzen.

Leidest du unter lästigen Rückenschmerzen? Du bist nicht allein! Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, aber Yoga könnte die...

Chiara

Yoga Trends 2024 - Entdecke die aufregendsten Trends des Jahres!

Hallo liebe Yoga-Freunde! Das neue Jahr ist da, und mit ihm eine ganze Welle neuer und aufregender Yoga Trends! Ob du YogalehrerIn oder...

Chiara

Anjali Mudra: Geschichte und Anwendung

Du hast wahrscheinlich schon oft das Anjali Mudra in deiner Yogapraxis gesehen oder es selbst ausgeführt, aber kennst du die Bedeutung...

Carmen

Kinder und Yoga: Eine Bereichernde Verbindung

Yoga ist nicht nur für Erwachsene eine wundervolle Praxis, sondern auch für Kinder. Es hilft ihnen, einen besseren Umgang mit Stress zu...

Chiara

Abend-Yoga: Warum und wie du diese Praxis in deine Routine integrieren solltest

Yoga ist für viele Menschen zu einem wichtigen Bestandteil ihrer täglichen Routine geworden, aber nicht alle nutzen die Vorteile des...