Carmen2 Min. LesezeitMeditationJournaling 101 - So startest duDas Führen eines Journals, oder Tagebuchs, ist eine wunderbare Methode, um Gedanken zu sortieren, Gefühle zu verarbeiten und...
Chiara3 Min. LesezeitDeine Yoga-PraxisMeine Yoga-Morgen-Routine als YogalehrerinWenn du morgens aufwachst, wie fühlst du dich dann? Fühlst du dich energiegeladen und bereit für den Tag? Oder fühlst du dich müde und...